杨氏24式太极拳入门基本功教学

杨氏24式太极拳入门基本功教学？

起式身体面南而立，上动不停，右脚向东南方向45度角出腿成右弓步，同时右手成掌向前上方抬起有格挡对方来拳之意，左手从腰间向右前方推出，上动不停，收右脚，出左脚向东北方向45度角出腿，成左弓步，左手上架与左额前成格挡状态，右手从腰间出掌向前推击。

力达掌根。