燕麦米粥做法?
1.
50克燕麦米和50克香米混合洗一洗,加入300ml水,滴入2滴食用油
2.
10克红枣去核,20克桂圆去皮
3.
粥熬熟时,加入100ml牛奶并熬开,最后加入50克香蕉即可食用
燕麦米粥做法?
1.
50克燕麦米和50克香米混合洗一洗,加入300ml水,滴入2滴食用油
2.
10克红枣去核,20克桂圆去皮
3.
粥熬熟时,加入100ml牛奶并熬开,最后加入50克香蕉即可食用
燕麦粥怎么做?
1/10准备好食材。

2/10把黑芝麻冲洗一下。

3/10燕麦,枸杞,红枣都洗一下。

4/10煮锅中加适量水。
(能吃多少就加多少)

5/10水开后倒入燕麦,煮五分钟。

6/10再放入红枣。

7/10放入黑芝麻后,再煮十分钟。

8/10倒入枸杞。

9/10加入牛奶,烧开即可。
麦片可以配粥吗?
可以,麦片粥营养更丰富
燕麦粥最正宗的做法?
用料:
燕麦100克,鸡蛋1个,牛奶100毫升,糖适量
【制作方法】
1.锅内加入水和燕麦片,用大火煮沸。
2.待沸磕入鸡蛋,并将鸡蛋搅散,待鸡蛋煮熟后关火加入少许糖调味。
3.冲入牛奶,完全放凉后放在冰箱中冷藏保存。
燕麦熬粥方法?
燕麦粥是一种健康营养的粥类食品,下面是一种简单的燕麦熬粥方法:
所需食材:
-燕麦:
适量
-水:
适量
-牛奶/豆浆:
适量(可选)
-果干/干果:
适量(可选,如葡萄干、枣子等)
-蜂蜜/红糖:
适量(可选,根据个人口味添加)
步骤:
1.准备食材。
选择优质的燕麦片,可以根据需要先将其浸泡数小时或过夜以提高软化效果。
果干或干果可以提供额外的口感与风味。
2.涮洗燕麦。
用清水冲洗燕麦片,去除杂质。
3.加水。
将清洗好的燕麦放入锅中,加入适量的水。
一般来说,每份燕麦约需要2至3倍的水。
4.开火煮沸。
将锅置于火上,待水开后转小火慢慢熬煮。
5.搅拌均匀。
时不时地用木勺搅拌燕麦,以防止粘底或结块。
6.加入牛奶/豆浆(可选)。
如果喜欢更加丰富的口感和营养价值,可以在粥快要煮熟时加入适量的牛奶或豆浆。
7.加入果干/干果(可选)。
在燕麦粥即将完成时,可以加入一些切碎或整颗的果干或干果作为点缀。
8.加入蜂蜜/红糖(可选)。
根据个人口味,可以在粥已经完成并离火前加入适量的蜂蜜或红糖调味。
9.出锅享用。
燕麦粥煮至稠稠的状态后即可关火,待稍微降温后食用。
温馨提示:
-燕麦粥的熬制时间大约为30分钟左右,但具体时间取决于个人对于粥的口感喜好。
-可以根据个人口味调整粥的稀稠度,如果觉得太稠可以适量添加水。
-如果喜欢清淡口感,可以不加牛奶/豆浆和果干/干果。
如果数量较多,可以事先泡发后再使用。
希望这个方法能帮到您,祝您健康美味!