红豆西米露的制作方法是什么呢(大红豆西米的做法)

红豆西米露的制作方法是什么呢?

原料:

小西米100克、蜜红豆150克、牛奶250ml、炼乳适量。

做法:

1、小西米洗净,放入滚水中煮至中间尚有小白芯,关火,焖5-10分钟;

2、将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时

3、蜜红豆可以买成品,也可以自己熬煮;

自己熬煮的话,红豆要事先浸泡,这样可以缩短烹调的时间。

红豆煮至裂开后加入红糖,熬至汤汁收稠,放凉后加炼乳搅拌均匀,增加奶香和甜度。

4、将冷藏过的牛奶西米取出,盛入容器中,浇上蜜红豆即可。

(吃的时候可以根据自己的口味再加一点炼乳。

大红豆西米的做法?

红豆可以疏风清热,燥湿止痒,润肤养颜,在加上西米是一道很好的糖水。

材料主料:

红豆150g克、西米100克、薏米50克。

辅料:

白糖适量、红枣适量,红豆西米适量。

1、准备材料:

西米,红豆。

2、提前先泡下红豆和薏米,泡2到3个小时,这样煮的的时候更软。

3、锅里放水,烧开后放入西米,搅拌一下,关上盖子中火煮上10分钟。

4、煮到西米差不多变透明,看大部分都只留点白核的时候关火,盖上盖子焖,焖到没有白核的时候,倒进冷水里冲。

每天喝红豆西米露的好处?

1、西米露含有较高的维生素和矿物质,可以补充人体的营养物质,增强免疫力。

2、西米露富含碳水化合物,可以满足人体糖分的需求,可以帮助改善体力疲劳。

3、西米露中的植物纤维可以促进肠道蠕动,可以帮助消化和排泄。

红豆西米糖水如何煮?

材料:

1.红豆:

100克;

2.西米:

50克;

3.冰糖:

适量;

4.开水:

一定数量;

5.椰浆:

适量(可选)。

做法:

1.将红豆淋洗干净,用开水浸泡30分钟,然后沥干;

2.把泡好的红豆放到锅内,加入两倍的清水,大火煮沸后转小火,煮40分钟;

3.把泡发好(发到外表透明的状态)的西米沥干水,加适量水再煮15分钟;

4.按两人份量加入1-2块冰糖,煮至冰糖完全融化化开;

5.关火后加入适量椰浆搅拌均匀即可。

完成后把红豆和西米倒入碗里,淋上甜汤,这样可口的红豆西米糖水就做好了。

除了椰浆,冰糖的量和甜度可以根据喜好自由调整。

怎样做好红豆西米露呢?

椰汁1罐红豆干豆一碗(吃饭的饭碗)西米一碗(同上)糖根据自己的口味调整分量

做法

煲水开加入西米煮10分钟关火焖10分钟,过冷水,然后再煲开水,加入西米,煮10分钟,焖15分钟(西米倒进锅里记得搅拌一下,以免黏锅)提前泡6小时放电饭锅按煮饭键,煮的时候加点糖,焖一下变成蜜豆(也可以用高压锅直接加多点水,调到压豆类)把西米,蜜豆加进椰汁里面就可以(个人喜欢吃有嚼劲颗粒感的蜜豆,如果喜欢软绵的红豆可以煮久点)

红豆西米可以一起放进锅里煮吗?

红豆西米可以一起放进锅里煮,只需要注意一下它们的煮前处理和煮的时间即可。

煮前处理:

1.红豆:

先将红豆清洗干净,加入水中浸泡3-4小时或过夜,然后再用铁锅或不锈钢锅加水煮开,接着大火煮30分钟左右,之后将锅盖半开继续煮至红豆烂熟;

2.西米:

先将西米倒入清水中,用手搓洗几遍,清洗掉米面上的杂质和浮沫,然后将水倒掉,加入适量的水处冷放置20-30分钟,让其吸水膨胀。

煮的时间:

由于西米和红豆的煮制时间不同,所以可以考虑先把红豆煮熟,再加入在浸泡好后发际得足的西米,继续用文火煮约10-15分钟即可。

此外,煮西米和红豆的水要根据个人口感掌握,在煮的时候适量的加入糖或其他调料,使西米和红豆更加香甜可口。

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