什么是合气道？

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什么是合气道？

合气道是一种日本传统的武道，它注重技巧和技术的发挥，通过利用对方的力量和动作，来化解和反制攻击，使得自己能够在不受伤的情况下制胜对方。

这项武术源自于日本的柔道，不同于一般的武术表现形式，它需要运用敏锐的观察力，了解对手的动作和心理，以及通过自我控制和平和方式来应对不同的局面。

在进行训练时，合气道注重切磋和协作，充分发挥自身潜力和团队的力量，同时也能够提高个人的自信和自律能力，是一项兼顾身体和精神健康的综合性运动。

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