提及吃菜花的好处和坏处？（花菜什么意思？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小秋的介绍吧！
吃菜花的好处和坏处？
一、好处改善食欲：花菜口感清脆，有多种食用方式，日常食用有助于增进食欲，从而增加营养物质的摄入。
补充营养：花菜营养成分较为丰富，如维生素、碳水化合物及矿物质等，日常适量食用能够为机体补充营养。
二、坏处
1、消化不良：对于胃肠道功能较弱的人群来说，花菜因含有大量的膳食纤维不易消化。
花菜什么意思？
花菜意思是一种蔬菜
花菜株高60~90厘米，被粉霜。茎直立，粗壮，有分枝。基生叶及下部叶长圆形至椭圆形，绿色或灰绿色；茎中上部叶较小且无柄，长圆形至披针形，抱茎。茎顶端有1个乳白色肉质头状体；总状花序顶生及腋生；花淡黄色，后变成白色。长角果圆柱形，种子宽椭圆形。花期4月，果期5月。
