糙米怎么发芽最简单?(糙米能发芽吗?)

提及糙米怎么发芽最简单?以及糙米能发芽吗?的相关内容,许多人不太了解,来看看小义的介绍吧!

糙米怎么发芽最简单?

1、首先将糙米和黑麦米浸泡一夜,大约10个小时,然后将米沥水之后放入空盆,用湿布蒙盖,注意保持布的湿度和水分。

2、基本上到第二天的晚上米就有发芽的痕迹了,再耐心等待一晚上,第三天早上就能食用了。不建议把芽发很大,这样就会失去了很多营养。

3、然后将发芽后的米清洗干净,建议多洗几遍,因为发芽过程中会产生一些酸味和别的味道附着在米上。放米进电锅,放入350ml的水,接上电,压下按钮,等着吧。

4、等按钮恢复上去,也就是20分钟左右香喷喷的糙米饭就出锅了

糙米能发芽吗?

不能,虽然糙米的胚芽部分还没有去除,但是稻谷外面的皮已经被破坏掉了,所以糙米不能发芽。

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糙米怎么发芽最简单?(糙米能发芽吗?)
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