春季养生的特点是什么(春季养生的特点是什么意思)

还有少数人不知道春季养生有什么特点。接下来，让小姚来说说春季养生的特点。

1.春季养生要符合阳气自然上升的特点，重要的是养肝。

2、注意情志:中医认为肝为木，喜之，对应春之阳。如果不注意情绪调节，肝气郁结，就会诞生很多疾病。春天要顺应阳气上升的自然规律，使肝气通畅。这就需要去做，学会自我调节好的情绪，遇到不愉快的事情就克制愤怒，及时发泄。

仅此而已。希望小姚的内容能帮助你了解更多。