有些人不了解春季提高免疫力的食物(食物和水果)。那就让小真来说说春天有哪些提高免疫力的食物吧。
1.韭葱
当人体内的阳气开始生长时，需要适度的维持，而韭菜性温，能祛阴散寒，最适合人体内的阳气。
禁忌:阴虚火旺、疮疡、眼疾等疾病，以及孕妇忌食。
2.红枣
红枣有很好的护肝养肝，恢复体力的作用。所以春天吃红枣有利于壮阳健身。
禁忌:肝炎患者忌食。
3.竹笋
按照中医理论，只要是向上生发的，本质上都属于阳。在春天，为了滋养阳气，适度食用竹笋是促进阳气生长和鼓励肝胆的好选择。
禁忌:胃寒的人，老人和小孩要少吃。
仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。
