莲子和百合可以一起煮吗(莲子和百合可以一起煮吗功效)

有些人很好奇莲子和百合能不能一起煮。接下来，让萧冰谈谈莲子和百合是否可以一起煮。

1.百合可以和莲子一起煮。百合具有滋阴润肺、清心安神的作用，而莲子能养心安神、补肾填精等。两者一起煮没有冲突，一般也没有副作用。百合莲子煮粥有很多功效。

2.润肺止咳可以缓解肺阴虚引起的燥热咳嗽。

3、通便，如果患有胃炎或便秘，常吃百合莲子粥可以起到缓解的作用。

4、健脾补肾，莲子和百合一起煮也有健脾补肾的功效。

这就是本文的全部内容。我希望萧冰的内容能帮助你了解更多。