请问虾和螃蟹哪个热量高(请问虾和螃蟹哪个热量高一些)

不是每个人都知道虾和蟹哪个热量高(虾和蟹哪个热量高)。接下来让小慈来说说虾和蟹哪个热量更高。

1.螃蟹。

2.每100克虾的热量是93卡，每100克蟹的热量是103卡，海蟹的热量是98卡，都是可以食用的部分。从热量上看，螃蟹的热量比虾高，但两种食物的热量都不高，可以适量食用。

3.但是，如果改变烹饪方法，热量也会发生变化。一般来说，蒸是保持海鲜美味的最好方法，也是热量最少的烹饪方法。如果虾是红烧或者辣炒的话，热量会比螃蟹高很多。

这就是我想说的。希望小慈的内容能帮助你了解更多。