羊腰子一次吃多少(羊腰子一次吃多少最好)

有些人很好奇一次吃多少羊肾(一次吃多少羊肾最好)。所以小美，说说羊肾一次吃多少吧。

1.羊肾建议一次吃1-2个。

2、羊肾性温，有补肾壮阳的功效。一次不能吃太多，否则容易补，出现身体燥热，流鼻血。此外，羊肾中蛋白质和脂类的含量较高，一个羊肾的重量通常在80-100克之间。吃多了容易增加消化负担，所以最好控制在200克以内，也就是最多不超过2个羊肾。

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