经期可以吃柿子吗(经期可以吃香蕉吗？)，有些人不知道。让小昂来说说月经期间能不能吃柿子？
1.来姨妈期可以吃柿子。这期间可以适量吃柿子。只是注意不要吃得太多。柿子吃多了容易导致消化不良、恶心、腹泻、呕吐、腹胀，不能贪吃。
2.经期要注意饮食，不要吃一些太凉的食物，比如冷冻水果，需要放在常温下才能吃。一些辛辣的食物也要忌口，以免食物刺激引起腹痛。严重的话还可能导致痛经。
3.女性也需要保暖，加强营养。如果他们有贫血，应注意不要过度劳累，并注意休息。如果身体不适，及时去医院看医生。
仅此而已。希望小昂的内容能帮助你了解更多。
