新鲜山楂每天吃几个最好(新鲜山楂每天吃几个最好吃)

还有少数人不知道每天吃鲜山楂的最佳方法(每天吃鲜山楂的最佳方法)。那就让小倩说说鲜山楂每天吃的最好吃的一些东西吧。

1.一般建议正常人每天吃三个山楂。

2.如果按数量折算，每次鲜山楂的量不超过五块钱，干山楂不超过两块钱。所以建议每天吃2到3个山楂果就够了。换算成重量，鲜山楂果约25克，干山楂果约8克。

这就是我想说的。希望小倩的内容能帮助你了解更多。