少数人不知道大枣和枸杞的功效(黄芪、陈皮、甘草、大枣、枸杞的功效)。让肖剑谈谈红枣和枸杞的功效。
1.红枣含铁丰富，能补气健脾和胃。枸杞具有滋阴养血、清肝明目的功效，还具有一定的壮阳安神作用。红枣和枸杞搭配可以补血补肾，尤其是补肾养阴。经常饮用可以对脾胃虚弱、肾虚患者起到很好的保健作用，对贫血患者也有帮助。
2.但由于红枣和枸杞都是热补，所以在用法上要注意。感冒发烧、肠胃发炎、腹泻的人，不适合用枸杞、枸杞子泡水喝，可能会加重病情。另外，它们的含糖量比较高，糖尿病人不宜多喝。
这就是我想说的。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。
