脱水秋葵干有营养吗(脱水干秋葵的营养价值)

有些人很好奇脱水秋葵干是否有营养(脱水秋葵干的营养价值)。让小安谈谈脱水秋葵干的营养。

1.脱水秋葵干也很有营养。

2.市场上的脱水秋葵干是采用冷冻干燥技术或烘干技术制成的。除了部分水分和部分维生素C会流失外，黄秋葵的大部分营养成分都保留了下来，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、钙、磷、铁、锌、硒等。，仍然具有很高的营养价值。

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