葡萄干补铁吗(葡萄干补铁吗怎么吃)

有些人很好奇葡萄干是否补铁(葡萄干补铁怎么吃)。所以，小龚，说说葡萄干补铁吧。

1.葡萄干可以补铁。

2.葡萄干富含铁和钙，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。它们能养血、温肾，治疗贫血和血小板减少症；葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。经常食用对神经衰弱、疲劳有很好的滋补作用，也是女性疾病的食疗佳品。

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