沙棘泡水一天用量(沙棘泡水一次多少克)

有些人不知道沙棘泡水每天的用量(一次多少克沙棘泡水)。所以说说沙棘泡水每天的用量吧。

1.建议3-9g。

2.沙棘含有黄酮类、抗坏血酸、维生素、矿物质等有效成分。适量喝些沙棘水，对人体健康有益。但是沙棘性温，吃多了也会使人体容易出现上火的症状。

3.如果用于保健，建议体质正常的人每次服用3-9克左右的汤剂即可。如果是上火重的人，建议少喝或不喝，以免引起身体不适。

仅此而已。希望小龚的内容能帮助你了解更多。