有些人不知道五味子怎么泡水(五味子怎么泡水才有效)。让小武说说五味子怎么泡水喝。
1.剂量
五味子泡水的用量应控制在1.5-6g之间，以免引起肠胃不适或便秘。
2.相称的
五味子具有敛肺、滋肾、生津、敛汗、敛精的功效。建议配合一些具有补肺益气、生津养阴、益肾敛精、止泻安神、宁心安神功效的食物或药材，如山茱萸、熟地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞子等。
3.时间
五味子泡水喝，早上或早晨喝，吸收效果最好。如果肠胃好，可以饭前喝。如果胃功能不好，经常胃痛、胃酸过多，建议饭后饮用。
仅此而已。希望小武的内容能帮助你了解更多。
