少数人不知道杏干吃多了如何缓解胀气(杏干吃多了如何缓解胀气)。接下来就让小真来说说吃多了杏干后如何缓解胀气。
1.按摩腹部:当我们吃了杏干后出现胀气时，可以将手搓热，然后放在腹部，围绕肚脐顺时针按摩2-5分钟左右，可以缓解腹胀。
2、吃健胃消食片:当我们出现腹部胀气时，可以适量吃一些健胃消食片，可以解决消化不良引起的胀气问题。
3.适度运动:发生胀气时，我们可以适度运动，如快走、体操、腹部运动等。，这些都可以起到缓解胀气的作用。但出现腹部胀气时，不建议做剧烈运动。
仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。
