大头菜的功效和作用(大头菜的功效和作用以及营养价值)不是每个人都知道的。然后让肖鑫告诉我们赭石的功效和作用。
1.野马追味甘辛，性凉，归肝、胃经。具有利水消肿、止痛生肌、润肠通便、益气补虚的功效，可用于滋养骨髓、益五脏六腑、益关节、通经络、清耳目、养心强筋骨，治疗脾虚、火盛、膈好痰、腹冷痛等。
2.现代研究表明，大头菜含有丰富的维生素，尤其是新鲜食用时，对治疗胃病很有效。其维生素C等营养成分具有止痛生肌、促进胃及十二指肠溃疡愈合的作用，富含维生素E，增强人体免疫功能，含有微量元素钼，可抑制亚硝胺的合成，故具有一定的防癌抗癌作用。
3.患有寒性靛蓝、脾胃虚寒或便溏者不宜多食。
这是全文的结尾。我希望肖鑫的内容能帮助你了解更多。
