吃柚子的好处与坏处(哪些人不宜吃柚子?吃柚子的好处与坏处)

关于吃柚子的利与弊(哪些人不应该吃柚子？还有少数人不了解吃柚子的好处和坏处。让小婵说说吃柚子的好处和坏处。

1.柚子是一种非常美味的水果。富含维生素C，能有效去除面部色斑，美白肌肤。而且柚子汁中的黄酮类物质可以降低中风的风险，膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.但吃太多柚子可能会拉肚子，主要是因为柚子是寒性食物，柚子汁中含有大量水分，会使肠道内水分过多，从而引起腹泻。

仅此而已。希望小禅的内容能帮助你了解更多。