丹参会引起失眠吗(丹参 失眠)

至于丹参会不会引起失眠，有人很疑惑。让小宇说说丹参会不会导致失眠。

1.不会。丹参可以缓解失眠。丹参能安神，所以也能有效缓解失眠。一般失眠都是精神紧张，压力过大造成的。建议日常生活中可以服用丹参滴丸或者安神补脑液来缓解失眠。

2.同时，要建立良好的生活习惯。睡前可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶。同时，在日常生活中，多吃富含维生素的食物，可以有效缓解失眠。

仅此而已。希望小宇的内容能帮助你了解更多。