一个煮玉米的热量(一个煮玉米的热量是多少)

关于一个煮玉米的热量(一个煮玉米有多少热量)，不是每个人都知道的。那就让小昂说说一个煮玉米的热度吧。

1.一个煮玉米的热量一般是每100克106卡路里。玉米是一种甜食，可以作为主食。经常吃玉米对你的健康也有很多好处。玉米含有大量的粗纤维和镁，能促进胃肠蠕动。

2.煮玉米可以当主食，可以填饱肚子。还含有丰富的蛋白质、纤维素、叶黄素和玉米黄质，能为人体补充营养，增强体质。

这就是我想说的。希望小昂的内容能帮助你了解更多。