青椒的功效与作用(青椒的功效与作用禁忌)

青椒的功效和作用(青椒功效和作用的禁忌)不是每个人都知道的。接下来，让小鹏谈谈青椒的功效和作用。

1.可以给身体补充丰富的维生素C，维生素C可以促进体内免疫物质的产生。适当吃青椒补充维生素C，对提高机体免疫力有非常明显的作用。

2.可以平肝明目，因为从中医食疗的角度来说，青色入肝经，适当吃青椒滋养肝经，有很好的清肝明目的作用。

3.能够降低呼吸，消化食物。对于食量过多引起的腹胀腹痛的人，如果适当食用青椒，有很好的降气消食、缓解上述症状的作用。

仅此而已。我希望小鹏的内容能帮助你了解更多。