凉皮热量和米饭哪个高(凉皮热量和米饭哪个高些)

还有几个人不知道哪个更高，即寒皮热还是米饭。然后小白告诉我们凉皮和米饭的卡路里哪个更高。

1.凉皮的热量相对来说和米饭差不多。一般100克凉皮的热量在130卡左右。

2.每100克凉皮约含117卡热量。一碗不加任何调味香精的凉皮约350克，含热量411卡。你需要慢跑61分钟来消耗这些热量。

仅此而已。我希望小白的内容能帮助你了解更多。