有人对虾和醋一起吃有什么好处(虾和醋一起吃有什么好处)感到不解。让小琪谈谈一起吃虾和醋的好处。
1.有利于钙的吸收:因为虾是所有食物中含钙量最高的，用醋食用有利于虾体内的钙沉淀，更有利于虾体内的钙吸收，可以很好的补充身体所需的营养。
2.保护心血管:因为虾和醋中含有丰富的镁，而镁对心脏有调节作用，所以能很好地保护心血管系统。
3.预防高血压:营养素镁能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。虾和醋中含有丰富的镁，可以使这种效果发挥更大的作用。
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