芹菜和豆腐可以一起吃吗？(芹菜和豆腐可以一起吃吗？姜还是蒜)，有几个人不知道。那就让小艺说说芹菜和豆腐吧。
1.芹菜和豆腐可以适量一起吃。
2.从食物营养方面来说，芹菜的主要成分是水、蛋白质、少量脂肪、碳水化合物、维生素，以及碘、钙等微量元素，而豆腐富含水、蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。两种都没有刺激性成分，可以一起吃。
3.但从食物口感上来说，芹菜性凉，豆腐同样性凉。两者都属于寒性食物。适量吃一些问题不大，但不宜多吃。如果芹菜和豆腐一起吃，最好吃半碗，以免加重体内寒气，不利于身体健康。
仅此而已。希望小易的内容能帮助你了解更多。
