少数人不知道怎么吃猪肾补肾(怎么吃猪肾补肾)。让小昭来谈谈如何吃猪肾来养肾。
1.山药炖酥腰材料:山药150g，猪腰2根；调料:花椒2克，清汤1000克，香油5克，盐5克，葱姜适量；
做法:山药去皮，洗净，切成小块。把猪里脊肉剖开，去膜，清洗干净，两边切一些细刀痕，然后把猪里脊肉用开水焯一下，捞出来。这样可以去掉一些腥味，味道会更好。
将适量清汤倒入砂锅中，然后依次加入猪里脊肉、料酒、葱姜，用大火将汤煮开，最后用小火煨一会儿，再倒入切好的山药，直至香脆。
把猪里脊肉拿出来切片，然后放回砂锅里，用盐和胡椒调味，滴点香油。
功效:此食疗偏方能滋阴补肾，补虚，通膀胱，利尿，助消化，清凉解渴。
2、砂锅炖酥腰材料:猪腰肉3根
做法:将猪里脊肉剖开，去膜，在猪里脊肉两侧各切几刀，然后放入清水盆中浸泡2小时，焯水两次，捞出洗净；
将猪腰放入锅中，倒入水、葱姜、黄酒，大火烧开，小火煮，捞出切成厚片；
取一砂锅，倒入猪里脊肉片、葱姜、鲜汤、盐、黄酒，大火烧开，小火炖一小时，然后捞出葱姜，加入味精调味，撒上胡椒粉。
功效:利尿、止汗、补肾、肾虚体质者均可食用。
仅此而已。我希望小昭的内容能帮助你了解更多。
