烤鸡腿热量高吗(奥尔良烤鸡腿热量高吗)

有些人不知道烤鸡腿是不是热量高(奥尔良烤鸡腿热量高)。接下来让小美说说烤鸡腿热量高吗？

1.烤鸡腿热量相对较高，每100g烤鸡腿含190多卡路里。主要是用一些新鲜的鸡腿经过腌制烘烤而成，味道鲜美。

2.摄入体内后，能促进肠道蠕动，增加食欲，补充人体所需的蛋白质和氨基酸。其中维生素E、维生素B等成分也很丰富，可以改善视疲劳，营养神经，消除脸上的色素沉着。但需要注意的是，摄入过多容易导致肥胖，建议少吃。

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