有些人很好奇低脂早餐的做法(低脂早餐有哪些做法)。接下来让小苗来说说低脂早餐的做法。
1.主料是燕麦片，是生的，需要煮熟才能吃。如果实在没有，也可以用燕麦片代替。超市的即食燕麦片很不错。用热水或热牛奶洗干净就可以吃了。
2.取50克燕麦片放入玻璃杯中，注入适量水。这是一个人的体重，50克大约是量米的半杯。
3.将燕麦片和水放入电饭煲，启动煮粥功能，将燕麦片煮熟。
4.将煮熟的燕麦片放入碗中，将香蕉切成丁，与燕麦片混合均匀。香蕉和燕麦是天生一对，不要省略。
5.最后加入一些自己喜欢的水果，干果或者坚果。
仅此而已。希望小苗的内容能帮助你了解更多。
