苦瓜和番茄怎么一起吃(苦瓜和番茄怎么一起吃最好)

有些人不知道苦瓜和番茄怎么一起吃(苦瓜和番茄怎么一起吃最好)。接下来就让小真来说说苦瓜和番茄怎么一起吃吧。

1.苦瓜和番茄可以一起吃。

2.苦瓜营养价值很高，富含维生素B、C、钙、铁等。具有“祛邪清热、消除疲劳、清心明目、益气壮阳”的功效。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等元素。它们还含有蛋白质、糖、有机酸和纤维素，营养丰富。加上它们可以清热解毒，非常适合夏天食用。

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