秋季养肺吃什么最好(秋季养肺吃什么最好食物)

有些人不知道秋天吃什么最好。那就让小秀说说秋天吃什么最好吃吧。

1.多吃滋阴润燥、润肺化痰的食物，如雪梨、白萝卜、百合、柠檬、白果、白莲藕、秋梨膏、银耳莲子汤、川贝炖雪梨等。

2.多吃酸性食物，如山楂、猕猴桃、橙子、柚子、葡萄、石榴、桃子等。

3.适当吃一些滋补的食物，如山药、乌鸡汤、大骨汤、红薯、南瓜等。

仅此而已。希望小秀的内容能帮助你了解更多。