滋阴润肺吃什么好(滋阴润肺吃什么好的快)

有些人很疑惑养阴润肺什么好(养阴润肺什么好又快)。那么就来说说滋阴润肺吧。

1.常见的滋阴润燥、润肺的食物，如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、甲鱼肉、龟肉、鸭蛋等。；滋阴润燥、生津润肺的水果，如雪梨、甘蔗、柿子、菱角、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。

2.同时，少吃辣椒、火锅等辛辣刺激性食物，容易损伤阴肺。建议尽量少吃。另外，忌吸烟，耗肺阴。

这就是我想说的。我希望小光的内容能帮助你了解更多。