猕猴桃可以有助减肥吗(猕猴桃能帮助减肥吗)

少数人不知道猕猴桃是否有助于减肥。接下来就让小丽来说说猕猴桃能不能帮你减肥。

1.猕猴桃确实有一定的减肥效果，而且含有极好的食用纤维来源。

2.这些食用纤维可以帮助人体肠胃消化、吸收和带走肠道内的许多有害物质和油腻的脂肪，对预防和治疗便秘症状有明显的作用。它们是减肥不可或缺的物质。根据营养学家的研究，猕猴桃中还含有一种不可分离的物质，可以加速消化物的传输，提高新陈代谢的速度，有效减脂减肥。

仅此而已。希望小丽的内容能帮助你了解更多。