少数人不知道月子里怎么做豆腐(月子里怎么用豆腐做汤)。接下来就让小万来说说月子里怎么做豆腐吧。
1.把鲤鱼和豆腐做成鲤鱼豆腐汤。豆腐富含微量元素和多种营养蛋白质。再加上鲤鱼，有助于血液循环，乳腺通畅。既能帮助补充孕妇和胎儿所需的营养，又能帮助产妇不堵奶，做到有奶可用，从而保证宝宝的基本奶量。另外，孕妇吃半流质食物是因为坐月子期间胃还没恢复好。这些都是助奶的，孕妇喝汤好。
2.月子里，产妇可以做蘑菇炖豆腐。豆腐富含蛋白质。还能帮助产妇促进消化吸收，不会因坐月子期间长时间不活动而引起肠胃不适和腹泻。同时，香菇和豆腐的搭配还有助于生血，增加血液中铁的含量，大大降低产妇缺铁性贫血的风险，对产妇非常有利。
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