银耳莲子汤的做法功效(银耳莲子汤的做法功效窍门)

少数人不知道银耳莲子汤的功效(银耳莲子汤的配方)。下面让小石来说说银耳莲子汤的功效。

1.制作银耳莲子汤时，将银耳、莲子、大枣、枸杞提前浸泡两个小时。莲子要去莲子心，大枣对半切开，银耳去根撕成小块。

2.将所有材料放入砂锅中，加入一升水，煮沸后小火炖一小时。从功效上来说，可以清热、健胃、美容养颜，对生长发育非常有利。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。