还有一些人对红糖姜水的做法和功效(红糖姜水的做法和功效及机理)感到不解。然后肖鑫告诉我们红糖姜水的做法和功效。
1.准备材料。红糖、生姜和水。
2.将生姜切成薄片，然后切成细丝，最后切成片。
3.将红糖块、姜末、清水放入电水壶中。
4.盖上盖子，接通电源，启动开关，红糖姜水3分钟就熟了。
5.用小筛子拦截姜末。
6.功效。红糖有补血化瘀、温肝散寒的功效；生姜有补中、散寒、缓解痛经的功效。两药合用，益气养血，温经通脉，适用于寒凝血瘀型痛经。症状为月经前或经期小腹冷痛，热时疼痛减轻。月经量少，颜色暗块状，四肢冰冷，面色青白。
这是全文的结尾。我希望肖鑫的内容可以帮助你了解更多。
