瘦肉的功效与作用(肥肉的功效与作用)

有些人对瘦肉的功效和作用(肥肉的功效和作用)感到不解。接下来让小迪说说瘦肉的功效和作用。

1.瘦肉富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质元素。

2.吃瘦肉对人体有以下作用:增强人体免疫力，提高记忆力，预防感冒。

3、补肾养阴，润肠养颜。对发热、肾虚体弱、产后血虚、干咳、便秘有很好的疗效。

4.补充蛋白质和脂肪酸，为人体提供血红素，促进铁的吸收，改善缺铁性贫血。

仅此而已。希望小迪的内容能帮助你了解更多。