还有一些人想知道春天孩子喝什么样的养生汤有效(春天孩子喝什么样的养生汤比较好)。让肖鑫谈谈孩子们春天喝什么样的养生汤。
1、人参大枣汤
功效:能健脾益气、燥湿开胃，常用于小儿倦怠乏力、食欲不振、大便不畅。一般对儿童来说，还能健脾开胃。
材料:选用党参10g、茯苓20g、白术6g、大枣5枚、鲜鸭肾1个。
做法:将云岭捣碎，大枣去核，鲜鸭肾切块，鸭内金洗净，与食材一起放入锅中，加水适量，煮1小时，加盐调味，即可食用。
2、芡实鲫鱼汤
功效:能益气健脾补肾，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便不规则的小儿，能增强脾胃功能。
材料:芡实15克，山药15克，鲫鱼1条(约150克)。
做法:将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，用少许食用油在铁锅中炸至淡黄色，然后与芡实、山药一起放入砂锅中，加入适量清水，煮1小时。加盐调味后即可食用。
3.南星润肺汤
功效:能补肺气，润肺，止咳化痰。适用于肺气虚弱，天气干燥咳嗽的儿童。也可用于肺炎恢复期的补身。
材料:选取南杏12克，北杏9克，蜜枣4个，猪肺200克。
做法:将南杏、北杏去皮去尖，猪肺洗净切成小块，用少许食用油在铁锅中炒透，加入适量开水，放入装有蜜枣的砂锅中，煮1~2小时即可食用。
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