有人不知道糖尿病人一天吃多少栗子(糖尿病人一天吃几个栗子比较好)。然后说说糖尿病人一天吃多少栗子？
1，2-3左右。板栗是一种升糖指数比较高的食物。为了避免影响糖尿病人的血糖水平，建议糖尿病人不要吃太多的栗子，在血糖控制稳定的前提下，每天只吃2-3个栗子。如果血糖控制不好，建议不要吃。
2.可以少量食用。糖尿病患者应该控制日常饮食中糖的摄入量。板栗的味道虽然不是特别甜，但其中的糖分约占总物质的40%-45%，还含有大量的淀粉，在酶的作用下可以分解成葡萄糖。糖尿病患者可能处于高血糖且控制不良的状态。如果他们吃太多的栗子，可能会引起血糖的上升，这对他们的病情是有害的。不过，如果血糖控制得比较平稳，他们偶尔也要吃几个。
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