米粉和红薯粉哪个热量高(米粉和红薯粉哪个热量高点)

还有少数人不知道米粉和红薯粉哪个热量更高。下面让小波来说说米粉和红薯粉哪个热量高？

1.米粉略高。

2.一般来说，每100克干红薯粉含热量约337卡，而每100克干米粉含热量约349卡。所以这两种食物给人体带来的热量负担差不多，米粉可能略高。米粉和红薯粉在烹饪过程中容易加入较多的油和盐。这些调料会带来更多的热量，所以如果你是节食者，建议清淡一点。

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