油麦菜有哪些营养价值(油麦菜有哪些营养价值及功效)

有些人不了解油麦菜的营养价值(营养价值和功效)。让萧让谈谈油麦菜的营养价值。

1.众所周知，油麦菜中的莴苣有镇静神经的作用。经常食用可以缓解神经紧张，改善睡眠，调节神经衰弱。

2、清热利尿，油麦菜性寒，有清热除烦止渴、利尿消肿、缓解口腔溃疡的功效。

3、促进血液循环，降低心房和肾脏压力。

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