石榴能吃里面的籽吗(石榴里面的籽可以吃吗)

还有少数人不知道石榴能不能吃它的籽。让萧珊说说石榴能不能吃里面的籽。

1.石榴籽可以吃。

2.石榴籽虽然质地坚硬，但无毒，营养丰富，可以放心食用。但是，最好在吃之前把它们弄碎。石榴籽含有较多的不溶性膳食纤维和木质素，咀嚼时能充分吸收，直接吞咽不易被肠道消化吸收。也可以把石榴籽泡在酒里，促进消化。对于肠胃不好的人，最好不要吃石榴籽，以免出现腹痛、腹泻等症状。

仅此而已。希望萧珊的内容能帮助你了解更多。