有几个人不知道饭后做一次全身按摩需要多久(饭后做一次全身按摩需要多久)。所以，小龚，说说饭后多久做一次全身按摩。
1.饭后2小时再按摩，效果最佳。过度饥饿或暴饮暴食后不宜自我按摩。
2.身体按摩有两个主要功能:
(1)疏通经络。从现代医学的角度来看，按摩主要是刺激周围神经，促进血液和淋巴循环以及组织间的代谢过程，从而协调各组织器官的功能，提高代谢水平。
(2)调和气血。按摩是用柔和、轻柔的力，沿着经络和穴位作用于人体，通过经络的传导来调节全身，使气血调和。正因为如此，按摩后能感到肌肉放松，关节灵活，能使人神清气爽，缓解疲劳。
这是全文的结尾。希望小公的内容可以帮助你了解更多。
