还有少数人不知道经期吃榴莲的好处。所以小源谈论了在月经期间吃榴莲的好处。
1.经期吃榴莲的好处是可以补充身体营养,缓解经期不适。比如痛经,可以适当吃点榴莲。
2.但是因为榴莲是一种容易上火的水果,所以经期不能多吃,以免上火。如果经期出现异常出血,如大量或少量出血,应及时去医院检查。
3.经期注意良好的卫生,多穿衣服,避免拉肚子。除了榴莲,红枣、桂圆等其他食物也可以适当食用。饮食上最好注意清淡营养,不要吃辛辣和过于冷冻的食物。
这就是我想说的。我希望小源的内容能帮助你了解更多。
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2.但是因为榴莲是一种容易上火的水果,所以经期不能多吃,以免上火。如果经期出现异常出血,如大量或少量出血,应及时去医院检查。
3.经期注意良好的卫生,多穿衣服,避免拉肚子。除了榴莲,红枣、桂圆等其他食物也可以适当食用。饮食上最好注意清淡营养,不要吃辛辣和过于冷冻的食物。
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