还有一些人想知道夏天干咳吃什么好(夏天干咳吃什么好又快)。让小云说说夏天干咳吃什么？
1.西瓜
夏天水分流失很多，祛暑产西瓜是最好的选择。西瓜含有丰富的维生素A、B1、B2、C等营养物质，能清热解暑。但是吃西瓜也有讲究。西瓜是寒性食物，容易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。
2.草莓
草莓是女生无法抗拒的诱惑。草莓含有多种果酸、维生素和矿物质，不仅能增强皮肤弹性，还能美白保湿。经常使用草莓进行护肤，可以使皮肤清爽光滑，避免色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，有利于头发的健康。
3.桃子
桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。桃子性热味甘，具有滋补、养心、生津止渴、消食化积、润肠解乏的功效。是“肺之果”，适合低血糖、肺病、体虚哮喘人群作为辅助食疗。
4.葡萄
酸甜苦辣。生食能滋补肝肾阴，强健筋骨。慢性肝肾阴虚、心悸、盗汗、干咳、咳嗽、腰腿酸痛者可作为滋补食品。常吃鲜葡萄有补气血、利尿的功效。适用于脾虚气短、体虚乏力、四肢浮肿、小便不利。酒煎服可治风湿关节痛。浇汁加糖治痢疾。
5.樱桃
樱桃是一种富含铁和胡萝卜素的水果。它很有营养，对气血两虚的人有补血补肾的作用。饭前吃200-300g可以调节肠胃功能，对消化功能不好的人非常有益。
6.西葫芦
西葫芦富含水分，因其性质和含量，具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳的功效。需要注意的是，寒性、脾胃虚寒、便溏的西葫芦不宜过多食用，更不要生吃。
7.丝瓜
丝瓜水分多，性凉，有清热解毒的功效。用丝瓜藤入药，可以起到止咳化痰的作用。需要注意的是，丝瓜性凉，脾虚泄泻者不宜食用。
8.白萝卜
白萝卜生吃能生津止咳，熟吃能消食益气、健脾化痰。需要注意的是，白萝卜性寒，脾虚泄泻、先兆流产者不宜生吃。白萝卜可以补气，人参可以补气，不能同时吃。
这是全文的结尾。希望小云的内容能帮助你了解更多。
