有人对黑枸杞红枣泡水的功效(黑枸杞红枣泡水的功效和作用)感到不解。让肖剑谈谈将黑枸杞和红枣浸泡在水中的效果。
1.美人美人。红枣有很好的滋补美容作用，而黑枸杞花青素含量高，是一种能增加血管弹性、促进皮肤弹性的滋补品，特别适合皮肤暗沉、松弛、粗糙的人食用。
2.滋养脾胃。大枣属于对脾有益的东西。多吃枣可以补脾。黑枸杞和红枣泡水喝。有很大的补脾作用，可以使人体更加健康。同时，黑枸杞还能改善肾虚，是肾虚人可以选择的滋补品。
3.保护视力。花青素是一种很棒的滋补物质，可以促进视网膜中视紫红质的形成，保护视力，特别适合视力下降的人，特别适合长期从事电脑工作的人。
4.增强免疫力。花青素能抗氧化，枸杞营养价值高，能为人体提供多种营养成分，并能有效减少体内有害物质的排泄和形成，能有效提高人体免疫力，特别适合体质较多的人长期食用，具有很强的提高免疫力的能力。
这就是我想说的。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。
