有些人很好奇秋天脸干吃什么？那就让小智来说说秋天脸干吃什么吧。
1.秋天吃胡萝卜干脸。
胡萝卜是一种质地酥脆、味道鲜美、营养丰富的家常菜。人们对它的视力保护功能并不陌生，但在干燥的季节，吃一些胡萝卜也能滋润皮肤。胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在小肠内转化为维生素A。维生素A对皮肤的表皮有保护作用，能使人的皮肤柔软、有光泽、有弹性，所以又被称为“美容维生素”。如果饮食缺乏维生素A，会造成皮肤干燥，角质代谢异常，容易松弛老化。秋天干脸吃什么好？
2.秋天干脸吃石榴汁。
秋天，石榴经常大张旗鼓地出现在超市里。石榴果实五颜六色，红如玛瑙，白如水晶。石榴汁酸甜爽口，还具有解渴、止醉的作用。石榴汁除了对身体有很好的保湿作用外，也是比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。，而且效果持久。
3.秋天干脸吃黑芝麻。
芝麻含有丰富的维生素E，秋季对皮肤的保湿作用不容忽视。它滋润皮肤中的胶原纤维和弹性纤维，从而改善和维持皮肤弹性；此外，黑芝麻还可以促进皮肤的血液循环，使其获得充足的营养和水分，从而达到柔嫩光泽的双重效果。
4.秋天吃海带干脸。
海带性咸性寒，是化痰、消炎、平喘、解毒、通便的理想排毒食品。海带中的碘能被人体吸收，促进有害物质、病变和炎症渗出物的排除。同时，海带中含有一种硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇并将其排出体外。
5.秋天干脸吃梨。
梨具有清热解毒、生津润燥、清心润肺、润支气管、润上呼吸道的作用。吃生梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用；水煎服或加蜂蜜熬膏，可清热润肺，化痰止咳。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果更佳。
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