熬夜有黑眼圈吃什么好(熬夜有黑眼圈吃什么好呢)

有些人很疑惑黑眼圈一天到晚吃什么(黑眼圈一天到晚吃什么)。让小安谈谈熬夜和黑眼圈以及吃什么。

1.银耳30克，红枣20克，枸杞一把。将银耳用水浸泡，枸杞子用水软化，红枣洗净，将食材放入锅中，加水烧开，然后继续小火熬煮至食材熟透变软，汤汁粘稠，放入冰糖。

2.枸杞富含维生素A、b1、b2、C、胡萝卜素等。，对眼睛非常有益，有助于淡化黑眼圈，改善视力模糊。银耳可以滋阴，丰富的胶质可以滋润皮肤，红枣可以补气血，熬夜后可以多喝点来保养皮肤。

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