有些人不知道你空腹吃榴莲会怎么样。让肖勇谈谈空腹吃榴莲的感觉。
1.空腹吃榴莲容易引起消化道不畅的症状。
2.由于榴莲是一种高糖高热量的食物，空腹食用不仅会增加胃肠功能的负担，增加便秘的概率，还会对胃黏膜产生刺激作用，使食用者出现胃胀、恶心、呕吐、酸味、烧心等不良症状。榴莲是一种温补的水果，过量食用容易引起咽痛、血压升高等继发性症状。吃榴莲时，除了控制摄入量，饭后一小时吃比较合适。空腹时，人们可以选择富含碳水化合物、维生素和微量元素的食物，如面条、馒头和米饭。
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